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中医文化

鼻炎无计可施?找准穴位按摩最实用

2019-08-22 阅读次数: 栏目:中医文化

鼻炎是临床上常见、多发而比较难治的疾病,是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症,表现为鼻黏膜充血或者水肿,发作时常有鼻塞、流涕、目痒流泪、喷嚏或头胀、头晕、乏力、食欲不振,甚至嗅觉功能减退或丧失等症状。慢性鼻炎属中医“鼻渊”范畴,主要是因邪犯鼻窦,窦内湿热蕴积,酿成痰浊所致。

那么,该如何按摩呢?

1、开天门

仰卧,按摩者用两手扶头部两侧,两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际,力量稍重,时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟,以有酸胀感为度。

2、分推前额

仰卧,按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹,力量同上,时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟,以有酸胀感为度。

3、点揉迎香穴

仰卧,按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟,以有酸胀感为度。

4、搓揉鼻翼

仰卧,按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟,以有温热感为宜。

5、点按头顶

仰卧,按摩者双手拇指自前发际向后,交替按压头部正中线至百会穴3~5遍,点揉上星、百会穴各1分钟,以有酸胀感为度。

6、点揉风池穴

正坐,按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟,以有酸胀感为度。

7、点揉合谷穴

正坐,按摩者用拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟,以有酸胀感为度。

专家点评:

此病治疗手法以头面部及鼻周手法为重点,力量适中,长期坚持治疗可有较好疗效。得了鼻炎如果不及时治疗,鼻炎的危害会更加严重:如鼻塞不通气,呼吸困难,可引发睡眠呼吸暂停综合征;患者下鼻甲肥大,睡眠时氧气不足,严重者可引起脑梗死、突发心脏病等,个别患者甚至发生猝死;约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施,以免耽误最佳的治疗时机。

贴心提示:

1.注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2.加强锻炼,提高身体素质。

3.注意保暖,预防上呼吸道感染。

4.盐水洗鼻,可以有效预防鼻炎。

5.对于过敏性鼻炎,应尽量避免接触过敏源。


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